La retraite a été longtemps perçue comme une étape contraignante à vivre, mais aujourd’hui les seniors mettent à profit cette période de leur vie pour penser à leur bien-être. Prendre soin de soi est ainsi un moyen de vivre pleinement l’après 60 ans.
Seniors et méthodes bien-être
Pour accéder aux divers dossiers sur les seniors proposés sur le site lemagdusenior.ouest-france.fr, il vous suffit de consulter le plan du site. Vous y trouverez notamment une rubrique sur la santé et le bien-être des seniors. Les dossiers dédiés à ce thème vous montrent les différentes méthodes de bien-être comme la thalassothérapie, la relaxation ou la méditation pour accompagner les seniors vers l’avancée en âge. Ces méthodes peuvent se pratiquer aussi bien chez soi qu’en centre adapté ou en cabinet selon le choix et l’envie du senior. Préserver son corps et son mental est important pour les seniors, c’est pour cela qu’il leur est recommandé de faire régulièrement des activités physiques et de loisirs.
Seniors et santé
Malgré le recours à des médecines douces et la pratique d’activités physiques, les effets du vieillissement se font ressentir. Par le biais des différents dossiers dédiés à la santé des seniors, les spécialistes du site vous conseilleront sur les solutions pour mieux dormir ou pour prendre soin de votre vue ou de votre audition. Ils vous montreront comment faire face sans risques à la canicule ou encore comment lutter contre le froid et bien d’autres informations pratiques. Vous êtes invité à consulter ce site pour connaître les nombreux conseils sur la santé et le bien-être des seniors ainsi que d’autres rubriques susceptibles de vous intéresser.